Assalamualaikum. :)
Hari ni ada lah hari pertama diet aku. Aku mulakan dengan sarapan, 6 biji cucur labu dan air masak (air
putih). Lepas tu, aku mulakan senaman. aku ikut video dari Jillian ni.
pheww! memang letih. baru 10 minit buat, peluh dah menitik-nitik. tempoh masa yang sepatutnya, 45 minit.
tapi, aku mampu sampai 30 minit je. itu pon ada berhenti jugak. dengan si popo terkam kaki. letih.
I am beginner kan! :)
takpe, petang ni sambung lagi. Bagi sesiapa yang nak buat, boleh klik link di atas :)
SELAMAT MENCUBA!
*perut dah berbunyi*
 |
| Mengancam! |
No comments:
Post a Comment